Здоровье
Образовательная платформа Сферум при поддержке врачей Пироговского университета и Клиники Фомина запустила мини-приложение «Стесняюсь спросить» с проверенными статьями о взрослении, здоровье и эмоциях.
Испанские исследователи предупредили о продуктах, которые нарушают выработку мелатонина, ухудшают качество сна и негативно влияют на микрофлору кишечника.
Не только тетради и форма: врачи — о том, как подготовить иммунитет ребёнка к 1 сентября и какие прививки нельзя пропускать.
Что такое фурокумарины, чем опасен «ожог Маргариты» и почему пятна от травы не проходят месяцами — дерматолог — о том, как защитить кожу летом.
В малине действительно есть салициловая кислота — как в аспирине. Диетолог Елена Соломатина объяснила, заменит ли ягода таблетку и какую пользу на самом деле приносят её косточки.
Окно, кондиционер, монитор — три главных врага вашей кожи в офисе.
Строгий запрет на еду после 18:00 не гарантирует снижения веса и может привести к срывам.
Черника укрепляет микрокапилляры сетчатки, снижает холестерин и богата антиоксидантами. Но есть нюанс: для долгосрочного эффекта ягоду нужно есть регулярно.
Корнеплоды очищают жёсткой щёткой, листовую зелень замачивают в солёной воде, а ягоды моют под душем. Главное — не пренебрегать обработкой, чтобы избежать кишечных инфекций и паразитарных заболеваний.
Избыток жидкости так же опасен, как и обезвоживание. Врачи Ольга Малиновская и Евгений Носенко — о том, как не навредить себе в жару.
Бесконтрольный приём гормональных препаратов и нарушения в работе эндокринной системы — ключевые факторы роста заболеваемости, считает врач-онколог Евгений Черемушкин.
Омега-3, холин, витамины группы В и антиоксиданты помогают сохранить когнитивные функции, улучшить память и концентрацию. Врач советует выбирать свежие и натуральные продукты.
Энтеровирус постоянно мутирует, поэтому создать прививку невозможно. Врачи советуют пить много воды, принимать сорбенты и не купаться в сомнительных водоёмах.
Резкие перепады температуры и смена климата способны вызвать задержку или сдвиг месячных на несколько дней. Врач развеяла мифы о «июньском феномене».
Из-за потопов в регионе растёт количество заболеваний «летним гриппом».
