Здоровье

эксклюзив
Две недели хандры — повод сходить к врачу. Как отличить осеннюю грусть от депрессии

Почему нехватка солнца влияет на настроение, когда грусть становится диагнозом и что делать, если человек говорит о нежелании жить. Объясняет главный психиатр Свердловской области. 

2.2к
09 октября 2026 в 12:59
Избавление от жира на животе замедляет старение мозга — исследование

Учёные выяснили, что ключевой фактор — не холестерин, а контроль сахара в крови.

2.0к
08 октября 2026 в 15:14
«Тренировки без диеты не помогут»: названа главная ошибка худеющих

Сбалансированный рацион с минимумом сахара и соли эффективнее одних физических нагрузок.

2.0к
08 октября 2026 в 12:33
Разморозка при комнатной температуре может вызвать пищевое отравление

На поверхности мяса и рыбы быстро размножаются бактерии, а некоторые их токсины не разрушаются даже при готовке.

2.1к
06 октября 2026 в 13:36
Дышать над картошкой бесполезно: разбираем методы лечения насморка

Почему насморк не проходит месяцами, какие методы лечения только вредят и когда пора к врачу. Объясняет терапевт.

2.1к
30 сентября 2026 в 13:33
эксклюзив
Рискуете ЖКТ ради сосисок — онколог о канцерогенах в привычной еде

Переработанное мясо, алкоголь и курение — главные канцерогены в жизни современного человека. Врач-онколог — о рисках и ранних сигналах рака ЖКТ.

2.3к
22 сентября 2026 в 14:54
Глава Минздрава назвал главную причину эпидемии ожирения в России

Михаил Мурашко заявил, что потребление сахара в стране в четыре раза превышает норму, а люди получают больше калорий, чем тратят.

2.1к
16 сентября 2026 в 15:07
Смартфон грязнее клавиатуры: врач объяснила, какие бактерии живут на гаджетах

Телефон сопровождает человека повсюду, но чистят его редко — поэтому он лидирует по числу микробов.

2.2к
16 сентября 2026 в 11:28
Ногти предупредят о проблемах со щитовидкой и анемии — врач

Изменения во внешнем виде ногтей могут сигнализировать о многих изменениях в организме, считает гастроэнтеролог Екатерина Кашух.

2.0к
15 сентября 2026 в 13:29
Устаете после долгого сна? Врач объяснил, почему так происходит

Нутрициолог назвала три главные причины "разбитости" по утрам.

2.1к
13 сентября 2026 в 23:18
Любите погорячее? Обжигающий чай втрое повышает риск рака пищевода

У любителей «очень горячих» напитков плоскоклеточный рак пищевода встречался значительно чаще, а шесть и более чашек в день увеличивали риск на 71%.

2.1к
11 сентября 2026 в 15:35
эксклюзив
Холодная вода: польза или стресс? Как закаляться с умом

Почему прорубь — не лучший старт, сколько времени нужно организму на адаптацию и как понять, что вы на правильном пути.

2.2к
09 сентября 2026 в 12:28
Препараты для похудения могут навредить зубам — стоматолог объяснила почему

Семаглутид напрямую не разрушает эмаль, но сопутствующие факторы — рвота, сухость во рту и бедный рацион — могут серьёзно повлиять на здоровье зубов, предупредила врач Алена Курбанова.

2.1к
08 сентября 2026 в 11:17
Гаджеты и метаболизм. Как экраны смартфонов ведут нас к ожирению

Постоянное сидение перед монитором перегружает мозг, провоцирует инсулинорезистентность и рост жира в области талии.

2.4к
06 сентября 2026 в 16:53
Неумелый массаж лица ускоряет старение, предупредила косметолог

Самомассаж может навредить при акне, розацеа, после инъекций и даже привести к обратному эффекту — быстрому опущению овала и появлению сосудистой сетки.

2.2к
03 сентября 2026 в 14:52