На Международном фестивале молодёжи министр здравоохранения России Михаил Мурашко рассказал о причинах эпидемии ожирения.
По его словам, потребление сахара в стране в четыре раза превышает рекомендуемые нормы.
«Объёмы потребления сахара в нашей стране в четыре раза превышают рекомендуемые нормы. Долгое время человечество решало проблему нехватки продуктов и калорий, поэтому сформировалась привычка получать больше энергии из пищи. Но сегодня ситуация изменилась: у многих людей потребление значительно выше, чем потребность организма, и это формирует мировую проблему — миллиарды людей сталкиваются с избыточной массой тела», — отметил Мурашко.
Министр подчеркнул, что решить проблему не помогут «волшебные» продукты, жёсткие диеты и советы из интернета. Главное — устойчивый дефицит калорий, который создаётся планомерно.
«Никакие биологические добавки, спортивное питание или отдельные продукты не изменят ваш ежедневный рацион. Умеренность улучшает параметры здоровья, а крайности создают дополнительные стрессы», — заявил глава Минздрава.
Он также отметил, что здоровые пищевые привычки формируются с детства: большое значение имеют питание матери во время беременности и грудное вскармливание после рождения ребёнка.
Больше по этой теме:
Гаджеты и метаболизм. Как экраны смартфонов ведут нас к ожирению
«Килограммы прибавляются вопреки диетам»: эндокринолог рассказал, как лишний вес вредит организму
Идею запретить фастфуд и газировку до 18 лет поддержал главный эндокринолог региона
Фото: magnific.com
