Главный сигнал — ангедония, синдром «обесцвеченного мира»: выходной не радует, любимая еда не чувствуется, встреча с друзьями кажется утомительной.
Второй маркер — «паралич воли»: человек понимает, что нужно сделать отчёт или пойти в спортзал, но не может заставить себя начать. Мозг не видит смысла напрягаться без мгновенной награды. Ещё один симптом — повышенная раздражительность, когда любая мелочь выводит из себя.
Всё это — сбои в выработке и усвоении дофамина, главного гормона удовольствия и мотивации. При этом пациенты редко говорят прямо: «У меня мало дофамина». Они жалуются на качество жизни, а психолог замечает, что выходной, который должен был принести радость, проходит впустую, и человек буквально оказывается на дне, пишет РИАМО.
Может быть интересно:
Где искать друзей, если тебе уже за 30?
Первое впечатление обманчиво: как вычислить психопата среди знакомых
Психолог назвал 5 причин потери женского либидо
Фото: magnific.com
