Высшую ступень физической активности - спорт, психиатры теперь считают ключом к улучшению и поддержанию когнитивных функций у людей преклонного возраста.
Психиатр Михаил Шейфер объяснил, что во время телодвижений наши мышцы отдают сигналы в мозг что ведет к его оптимальной работе, пишет sovainfo.ru.
«Любая физическая активность - пешие прогулки, утренняя или вечерняя пятиминутная зарядка, фитнес, йога, езда на велосипеде, лыжи, плавание, танцы, - подобранная по интересам и физическим возможностям человека, играет большую роль в поддержании когнитивных функций и позитивного настроения, - заключил психиатр», - прокомментировал врач.
Психиатр рассказал о значимости спорта для здоровья мозга
Высшую ступень физической активности - спорт, психиатры теперь считают ключом к улучшению и поддержанию когнитивных функций у людей преклонного возраста.
838
14 января 2024 в 16:43
Фото с сайта: pexels.com
Важно за сегодня
Гороскоп на 18 августа: Львам — уверенность и харизма, Рыбам — доверие интуиции
580
18 августа 2026 в 10:09
Крестик и иконка помогли полиции Тавды найти грабителей
514
18 августа 2026 в 08:08
Зоологи назвали новую формулу собачьего возраста
345
18 августа 2026 в 11:22
Со спальниками и термосами ночевали родители в Академическом в очереди в художественную школу
191
18 августа 2026 в 13:20
«Тройничок – это класс». На странного таксиста пожаловались девушки в Тюмени
173
18 августа 2026 в 12:22
Момент гибели младенца на трассе Екатеринбург-Тюмень попал на видео
139
18 августа 2026 в 13:50
Главные темы
Эксклюзив
Уникальные новости
Губернатор Свердловской области
Актуальные новости о деятельности главы региона
Выпуски программ
Все программы
Патруши: мастер прядения и хранительница семейной памяти до 1675 года
7
18 августа 2026 в 6:00
Как связать креаторов с промышленностью и не бояться нейросетей
119
17 августа 2026 в 23:00
Алкоголь, генетика и онкология: почему одни пьют и живут долго, а другие болеют
112
17 августа 2026 в 20:30
От прялки до холста: как старинное ремесло оживает в Свердловской области
68
17 августа 2026 в 6:30
Становая объединяется: сила добрососедства
48
17 августа 2026 в 6:00
Казачья культура сегодня: нужна ли она молодёжи
697
17 августа 2026 в 18:00
Зачем поститься, если можно просто быть добрым? Как держать Успенский пост
1.8к
19 часов назад
Казаки должны вести уроки в школах
1.7к
20 часов назад
ИИ может начать собирать данные для мошенников
2.2к
5 дней назад
Не борщевиком едины: дерматолог назвал растения, которые оставляют ожоги
2.2к
6 дней назад
Как накопить на отпуск и не остаться без денег после возвращения
2.6к
6 дней назад
Секреты хорошей жизни раскроет учебник по физкультуре
2.3к
1 неделю назад
