Высшую ступень физической активности - спорт, психиатры теперь считают ключом к улучшению и поддержанию когнитивных функций у людей преклонного возраста.
Психиатр Михаил Шейфер объяснил, что во время телодвижений наши мышцы отдают сигналы в мозг что ведет к его оптимальной работе, пишет sovainfo.ru.
«Любая физическая активность - пешие прогулки, утренняя или вечерняя пятиминутная зарядка, фитнес, йога, езда на велосипеде, лыжи, плавание, танцы, - подобранная по интересам и физическим возможностям человека, играет большую роль в поддержании когнитивных функций и позитивного настроения, - заключил психиатр», - прокомментировал врач.
Психиатр рассказал о значимости спорта для здоровья мозга
Высшую ступень физической активности - спорт, психиатры теперь считают ключом к улучшению и поддержанию когнитивных функций у людей преклонного возраста.
887
14 января 2024 в 16:43
Фото с сайта: pexels.com
Важно за сегодня
Режим беспилотной опасности объявили в регионе
5.9к
16 октября 2026 в 09:30
Отбой опасности атаки БПЛА в Свердловской области
3.3к
16 октября 2026 в 16:13
Гороскоп на 16 октября: Львам — неожиданный комплимент, Козерогам — старая знакомая
1.5к
16 октября 2026 в 10:07
Летающую Tesla представил Илон Маск: видео
624
16 октября 2026 в 12:03
Преподаватель из Екатеринбурга стала лучшим «Мастером-наставником» 2026 года
583
16 октября 2026 в 11:33
Непредсказуемость сильнее удовольствия: почему нас тянет к вещам по скидке
465
16 октября 2026 в 13:03
Главные темы
Эксклюзив
Уникальные новости
Губернатор Свердловской области
Актуальные новости о деятельности главы региона
Выпуски программ
Все программы
Елена Шушакова — учитель истории и английского языка
0
15 октября 2026 в 21:30
Евгений Смирнов — учитель физической культуры
13
15 октября 2026 в 22:00
Анастасия Долгова — учитель немецкого языка
13
15 октября 2026 в 23:00
Евгений Широких — учитель истории
15
14 октября 2026 в 10:00
Елена Чигирева — учитель физкультуры
20
15 октября 2026 в 20:00
Лидия Мусалямова — учитель математики
27
15 октября 2026 в 17:00
Нейроиконы появятся в Екатеринбурге, но только при одном условии
1.8к
1 день назад
Фейковая свадьба вместо настоящей: психолог о новом тренде на праздники
2.0к
1 день назад
Педагогов надо учить патриотизму
2.1к
1 день назад
Зима в Екатеринбурге будет холоднее нормы — синоптик
2.1к
2 дня назад
